「健康のために」

園長　六平 優子

　「過ごしやすくなりましたね」、をとおり越し、「寒くなりましたね」と季節が急激に変化し、世間では感染症が急に流行し始め、寒暖差に体の対応も大忙しです。

　元気に楽しく冬を迎え過ごせるよう、今からでも「早寝早起き」「栄養バランスを考えた食事」「入浴」「睡眠」の当たり前のことをあえて意識しながら生活をしましょう。

 

　子ども達は生活リズムが整うと、朝から頭も身体もフル回転して、保育園でも有意義な遊びの時間を過ごすことができます。

体験や経験が増え、自分で考えること、行動することの成長に繋がっていきます。

　何事も崩れるのはあっという間ですが、正していくのはとても時間がかかります。

意識して生活することで、気が付けば習慣化され、充実した一日に繋がっていくはずです。

　皆が楽しく健康ですごせますように・・・。